Coquito de Brasil

Son ricos en aminoácidos insaturados omega-6 y 9 de gran beneficio para nuestra salud, ayuda a  reducir los niveles de colesterol malo y a proteger el corazón de sufrir enfermedades cardiovasculares. También su aporte de energía es muy elevado, ya que este alimento contiene altos niveles tanto de hidratos de carbono como de proteínas, que lo convierten en un complemento muy interesante para deportistas que quieren mejorar su rendimiento. Éste fruto e smuy  apreciado por su alta concentración de minerales, entre los que destacan el fósforo, el magensio, el calcio y el hierro, ademásdel mencionado selenio. es un gran aliado para mejorar la circulación, estimular la actividad del cerebro, reducir el estrés y la depresión, fortalecer los huesos y los dientes, combatir la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares o acabar con la anemia.

Son antioxidantes al combinar la acción de la vitamina E con selenio. Apenas cuatro piezas aportan todo el selenio recomendado la día para un adulto, por lo que ayuda a combatir el envejecimiento celular a atacar los radicales libres y a fortalecer el sistema inmunológico, regula la función tiroidea y reduce el riesgo de sufrir algunos tipos de cáncer como el de próstata.